Cơm nghệ vàng nước dừa thơm ngon bổ dưỡng

Hãy quên cơm trắng và ăn cơm nghệ vàng!  Việc nấu cơm đã được cải tiến. Từ nhỏ đến lớn, chúng ta đã được ăn cơm gạo trắng tinh khiết. Ngày nay, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn hỗn hợp ngũ cốc sẽ có lợi cho sức khỏe hơn. Nhưng một cách riêng tư, tôi tha thiết mong muốn một bước đột phá trong món cơm của tôi.

Bài liên quan:

Món cơm nghệ vàng nước dừa rất dễ nấu và hương vị thì phi thường.

Ý tưởng đến với tôi khi tôi có cuốn sách về món cơm châu Á truyền thống của Lee Geok Boi. Nó hoàn toàn dành riêng cho cách nấu cơm. Trong số các công thức nấu ăn, món cơm trong ngày lễ Đông Nam Á này thu hút sự chú ý của tôi. Tưởng có vẻ phức tạp, nhưng thực sự nó rất dễ nấu. Chỉ cần đặt tất cả mọi thứ vào trong một nồi cơm điện.

Bạn sẽ trải qua điều này! Khi cơm nghệ vàng nước dừa đã được nấu chín, mùi thơm từ nồi cơm bắt đầu làm tăng thêm cảm giác đói của bạn. Khi bạn mở nồi cơm, màu vàng rực rỡ trông tươi sáng và ngon tuyệt. Ăn một miếng nhỏ cơmvị giác của bạn bị cám dỗ bởi sự béo ngậy và vị ngọt của dừa. Dường như các giác quan của bạn cứ tăng dần, đột nhiên bạn nhận ra rằng nó không phải là món cơm ăn hàng ngày! Đó là món cơm dùng trong những bữa tiệc.

Ăn cơm với một vài món ăn kèm khác.Sau khi nấu cơm chín, ăn cơm với xúc xích, thêm hạt tiêu đen.

Cơm nghệ vàng, nghệ vàng, nước dừa, món cơm, nghe vang, tinh bột nghệ, tinh bot nghe, nghe vang

Cơm nghệ vàng nước dừa thơm ngon bổ dưỡng

Công thức nấu cơm nghệ vàng nước dừa

  • Thời gian chuẩn bị nấu: 15 phút
  • Thời gian nấu: 40 phút
  • Tổng thời gian nấu: 55 phút

Công thức nấu ăn cho 8 người ăn

Nguyên liệu nấu cơm nghệ vàng nước dừa:

  • Tỏi: 3 tép
  • Gạo trắng thơm: 1chén
  • Gạo nâu: 1 chén
  • Bột nghệ vàng: 1 thìa cà phê
  • Nước dừa: 2 chén
  • Hành lá thái mỏng: 2 thìa
  • Muối vừa ăn

Hướng dẫn nấu cơm nghệ vàng nước dừa

Vo gạo, sau đó đổ gạo vào trong một nồi cơm điện.

Bóc bỏ vỏ tỏi, cho tỏi vào cối thêm muối rồi giã nhỏ. Cho tỏi vào gạo, thêm bột nghệ vào gạo, trộn đều các nguyên liệu trên, cuối cùng thêm nước dừa vào nồi khuấy đều cho đến khi được hỗn hợp màu vàng đều.

Bật nồi cơm điện và nấu chín như nấu cơm bình thường. Khi cơm chín thêm hành lá vào.

Tinh bột nghệ Thu Hương được sản xuất từ nghệ vàng tươi vùng châu thổ Sông Hồng trĩu nặng phù sa, trên dây chuyền công nghệ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Có phiếu kiểm nghiệm của Viện Thực phẩm chức năng và hợp chuẩn Việt Nam.

Tinh bột nghệ Thu Hương được dùng điều trị hiệu quả các bệnh đường tiêu hóa, viêm khớp, mụn nhọt trứng cá, làm mờ sẹo. Dùng bồi bổ tăng cường khí huyết cho các bà mẹ sau sinh, làm mặt nạ đẹp da. Đặc biệt còn dùng hỗ trợ điều trị các bệnh Parkínon, Alzheimer, Down và nhiều loại bệnh ung thư…

Liều uống trung bình: 12-24g Tinh bột nghệ vàng mỗi ngày, chia 2 lần, sau bữa ăn hoặc trong bữa ăn. Dùng đắp mặt nạ tuần 2-3 lần.

Liên hệ mua tinh bột nghệ: 0904073838 / 043.7841340.

Cơm nghệ vàng, nghệ vàng, nước dừa, món cơm, nghe vang, tinh bột nghệ, tinh bot nghe, nghe vang

Click tại đây để đặt mua tinh bột nghệ Thu Hương

Bạn có thể thay nước dừa bằng nước cốt dừa.

Để đỡ đắng và mùi nghệ quá nồng bạn có thể thay bằng tinh bột nghệ vàng.

Cơm nghệ vàng nước dừa nên ăn với xúc xích, thêm hạt tiêu xay nhỏ.

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi xuất cơm nghệ vàng nước dừa có chứa: 171,6g, Calories : 197,  Chất béo: 1,1g,  chất béo no: 0.3g, Carbohydrate: 39.4g, Đường: 3.2g, Muối: 419mg, Chất xơ: 2.4g, Protein: 4.2g, Cholesterol: 0mg

Pat Kong

Nguồn myhealthylunchideas

 Gõ Email của bạn vào ô này:

Bookmark and Share