Đau dạ dày nên ăn gì để làm lành và làm dịu viêm loét dạ dày tá tràng?

Đau dạ dày (viêm loét dạ dày tá tràng) ảnh hưởng tới sức khỏe của khoảng 5-7% dân số Việt Nam. May mắn thay, có một số thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn có thể chữa lành và làm dịu viêm loét dạ dày mà không cần phải dùng thuốc  điều trị chính thống và lo ngại nguy cơ tác dụng phụ nó. Vậy đau dạ dày nên ăn gì để chữa lành và làm dịu cơn đau dạ dày? Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi người đau dạ dày nên ăn gì mà các nhà khoa học đã đúc kết từ kinh nghiệm dân gian.

Các triệu chứng chính thường gặp của đau dạ dày là bỏng rát hoặc cảm giác cồn cào ở vùng dạ dày kéo dài từ 30 phút đến 3 giờ. Thông thường các cơn đau xuất hiện ở vùng bụng trên, đôi khi ở vùng xương ức. Đau dạ dày nên ăn gì

Nguyên nhân gây đau dạ dày:

• Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori)
• Sử dụng thuốc chống viêm không steroid như thuốc aspirin, ibuprofen (NSAIDs).
• Hút thuốc
• Làm việc căng thẳng
• Miễn dịch bất thường
• Nghiện rượu. Đau dạ dày nên ăn gì

» Vi khuẩn H.pylori gây đau dạ dày và tác dụng của nghệ vàng diệt HP [P2]

Người đau dạ dày nên ăn gì để giảm viêm loét dạ dày?

Nước ép bắp cải cà rốt Đau dạ dày nên ăn gì

Một trong những biện pháp trị viêm loét tốt nhất là ăn bắp cải sống. Các dưỡng chất trong bắp cải và cà rốt sẽ kích thích cơ thể sản xuất axít amin có khả năng tăng lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc dạ dày và chữa lành các vết loét.

Uống một nửa cốc trước mỗi bữa ăn và trước khi ngủ. Hãy chắc chắn rằng bắp cải và cà rốt còn tươi. Vết loét dạ dày sẽ lành chỉ trong vài tuần.

Bên cạnh cà rốt, bạn cũng có thể kết hợp rau bó xôi và bắp cải để làm nước ép uống mỗi ngày, sẽ rất hữu ích trong việc điều trị viêm loét dạ dày

Chuối

Ăn ít nhất 3 quả chuối mỗi ngày. Đau dạ dày nên ăn gì

Chuối có chứa một chất kháng khuẩn ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn H. pylori gây  loét dạ dày. Nghiên cứu cho thấy động vật ăn chuối có thành dạ dày dày hơn và sản xuất nhiều chất nhầy hơn trong dạ dày, giúp xây dựng một hàng rào giữa các axít tiêu hóa và niêm mạc của dạ dày. Ăn chuối sau bữa ăn của bạn.

Mật ong

Trong mật ong nguyên chất có chứa các hoạt chất diệt khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp tăng cường niêm mạc dạ dày, do đó mật ong là bài thuốc tự nhiên giúp điều trị viêm loét dạ dày an toàn và hữu hiệu. Đau dạ dày nên ăn gì

Bạn có thể dùng mật ong bằng cách uống trực tiếp hay kết hợp với các loại bánh mì và bột ngũ cốc cho bữa ăn sáng. Tinh bột nghệ vàng mật ong là bài thuốc chữa đau dạ dày đã có từ xa xưa.

» Nghệ vàng mật ong phòng và hỗ trợ trị viêm loét dạ dày tá tràng

Tỏi:

Tỏi có tính chất kháng khuẩn bao gồm vi khuẩn H. pylori. Ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày vào các bữa ăn hàng ngày của bạn để giảm bớt tình trạng viêm loét dạ dày.

Ớt cay (Cayenne peppe)

Ớt cay là một biện pháp khắc phục, rất có ích trong điều trị loét. Ớt giúp ngăn ngừa các nguyên nhân gây ra viêm loét và cũng giết chết các vi khuẩn đã được nuốt vào bụng bên trong dạ dày. Hãy bắt đầu với 1/8 muỗng cà phê ớt Cayenne pha trong 1 lý nước, uống 2 lần mỗi ngày và tăng dần lên đến ¼ muỗng cà phê ớt Cayenne.

Tinh bột nghệ vàng:

Từ xa xưa người dân châu Á đã biết sử dụng nghệ vàng trong việc điều trị viêm loét dạ dày. Ngày nay khoa học cũng ngày càng chứng minh công dụng của nghệ vàng trong việc điều trị các bệnh đường tiêu hóa trong đó có viêm loét dạ dày tá tràng. Để hiểu rõ tác dụng của tinh bột nghệ vàng đối với bệnh đau dạ dày, bạn có thể tham khảo bài viết của DS. Phúc Chính dưới đây

» Đau dạ dày do nhiễm khuẩn HP và tác dụng của tinh bột nghệ

Đặc tính chống viêm của nghệ vàng giúp tiêu diệt vi khuẩn H.pylori hiệu quả, đồng thời cũng chữa lành vết loét, giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày gây ra.

Mua tinh bột nghệ vàng nguyên chất ở đâu?

Tinh bột nghệ Thu Hương được sản xuất từ nghệ vàng vùng châu thổ Sông Hồng, là loại nghệ được các nhà khoa của Viện Hàn lâm lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam đánh giá là có hàm lượng curcumin cao nhất nước. Tinh bột nghệ Thu Hương được sản xuất theo phương pháp cổ truyền, trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đã loại bỏ chất xơ và dầu.

♦ Chúng tôi cam kết sản phẩm nguyên chất 100%, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Sản phẩm có phiếu kiểm nghiệm đạt tiêu chuẩn chất lượng của Viện Thực phẩm chức năng và hợp chuẩn Việt Nam.

♦ Tinh bột nghệ Thu Hương đã được Viện Tiêu chuẩn chất lượng Việt Nam cấp mã số mã vạch.

♦ Tinh bột nghệ Thu Hương có dịch vụ chuyển hàng tới tận nhà cho quý khách.

♦ Cam kết nhận lại hàng nếu khách hàng không vừa lòng kể cả hàng đã dùng rồi.

Liên hệ mua tinh bột nghệ: 0904073838 / 043.7841340.

Click vào đây để Liên hệ mua tinh bột nghệ nguyên chất

Mỗi ngày dùng 12g tinh bột nghệ vàng chia làm 2 lần vào sau các bữa ăn sẽ giúp bạn nhanh chóng lành vết loét dạ dày.

» Đau dạ dày nên dùng tinh bột nghệ vào lúc no hay lúc đói?

Dầu dừa:

Dầu dừa được sử dụng rộng rãi như một hoạt chất tự nhiên để điều trị các chứng rối loạn trong dạ dày. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm loét. Đau dạ dày nên ăn gì

Lưu ý

Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp phương pháp điều trị viêm loét dạ dày thông thường với các biện pháp trị liệu tự nhiên.

Nên uống càng nhiều nước càng tốt vì nó giúp làm loãng lượng axít có trong dạ dày có thể làm nóng rát và viêm loét đường ruột của bạn.

Nên hạn chế dùng thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn vì chúng chứa chất bảo quản có thể làm bệnh nặng thêm. Đau dạ dày nên ăn gì

Tránh để tinh thần bị căng thẳng quá mức vì nó có thể khiến cho các vết loét trong dạ dày thêm tiến triển xấu. Đau dạ dày nên ăn gì

Như vậy, nếu bạn không may bị đau dạ dày, bạn đã biết người bị đau dạ dày nên ăn gì và có thể vừa thưởng thức các món ăn ngon, vừa không lo ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

Thu Hương tổng hợp

Nguồn

• Heal and Soothe Stomach Ulcers without Mainstream Drugs. Naturalnews.com
• home remedies for peptic ulcer / stomach ulcer. Medindia.net