Tinh bột nghệ vàng chữa bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp là bệnh khá phổ biến ở Việt Nam, có khoảng 0,3% – 0,5% dân số mắc bệnh, trong đó 80% là nữ giới ở độ tuổi từ 30 trở lên. Bệnh ngày càng gia tăng do sự gia tăng người mắc bệnh bị thừa cân, béo phì. Một nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy tinh bột nghệ có tác dụng hiệu quả không kém ibuprofen trong việc chữa trị chứng thoái hóa khớp, và còn có phần an toàn hơn loại thuốc thông dụng này.

Bài liên quan tinh bột nghệ:

Nghiên cứu ở hơn 100 bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối được cho uống ibuprofen hoặc tinh bột nghệ hàng ngày trong 6 tuần. Sau thời gian điều trị, các nhà nghiên cứu đo mức độ đau của khớp chân bệnh nhân khi đi lại và khi leo cầu thang, đồng thời đo khả năng linh hoạt của khớp.

Theo báo cáo nghiên cứu, được đăng trên trang GreenMedInfo: “Các chỉ số cơ bản của bệnh nhân trong hai nhóm này là không khác biệt… Không có sự khác biệt đáng kể về các dấu hiệu tác dụng có hại giữa hai nhóm bệnh nhân.”

Những bài thuốc tự nhiên giảm đau thoái hóa khớp:

Thông thường bệnh thoái hóa khớp được gây ra do quá trình bào mòn tự nhiên của khớp xương. Tuy nhiên, bị stress lâu ngày hay chấn thương nặng cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. Các mô đệm của khớp xương bị bào mòn sẽ dẫn đến đau nhức, gây giảm khả năng vận động hàng ngày của người bệnh.

Rất nhiều người bị bệnh thoái hóa khớp phụ thuộc vào một số loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen để giảm đau. Tuy nhiên, sử dụng những thuốc này trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ rất nghiêm trọng, bao gồm vấn đề về tim mạch, gây hại đường tiêu hóa, tổn thương gan mật,  v.v.

Nếu bạn có tiền sử bệnh tim và đang dùng thuốc nhóm NSAID, nguy cơ suy tim sung huyết sẽ cao hơn đến 10 lần. Kể cả khi người dùng thuốc không có tiền sử bệnh tim, khả năng bị suy tim cũng tăng lên đến 60%.

Ung loét là một nguy cơ không kém phần nghiêm trọng. Theo số liệu của American College of Gastroenterology, 60% số người sử dụng NSAID sẽ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ liên quan đến đường tiêu hóa của loại thuốc này. Trên thực tế, các chuyên gia ở đây thống kê rằng việc sử dụng NSAID thường xuyên là nguyên nhân cao thứ hai dẫn đến các chứng ung loét. Do những rủi ro nêu trên, việc sử dụng những bài thuốc có nguồn gốc tự nhiên thay thế cho NSAID là rất quan trọng, đặc biệt với những căn bệnh gây nhiều đau đớn như bệnh viêm thoái hóa khớp. Trong số những bài thuốc thay thế, tinh bột nghệ vàng là một trong những vị thuốc an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Mua tinh bột nghệ nguyên chất ở đâu?

Tinh bột nghệ Thu Hương được sản xuất từ nghệ vàng vùng châu thổ Sông Hồng, là loại nghệ được các nhà khoa của Viện Hàn lâm lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam đánh giá là có hàm lượng curcumin cao nhất nước. Tinh bột nghệ Thu Hương được sản xuất theo phương pháp cổ truyền, trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đã loại bỏ chất xơ và dầu.

 Chúng tôi cam kết sn phm nguyên cht 100%, đm bo v sinh an toàn thc phm. Sn phm có phiếu kim nghim đt tiêu chun cht lượng ca Vin Thc phm chc năng và hp chun Vit Nam.

 Tinh bt ngh Thu Hương đã đưc Vin Tiêu chun cht lượng Vit Nam cp mã s mã vch.

 Tinh bt ngh Thu Hương có dch v chuyn hàng ti tn nhà cho quý khách.

 Cam kết nhn li hàng nếu khách hàng không va lòng k c hàng đã dùng ri.

 Tư vn s dng tinh bt ngh Thu Hương t dược s có 10 năm kinh nghim nghiên cu v tho dược và ngh vàng

Liên hệ mua tinh bột nghệ: 0904073838 / 043.7841340.

Sử dụng tinh bột nghệ để giảm đau viêm thoái hóa khớp

Theo một nghiên cứu của tạp chí Alternative and Complementary Medicine, sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày trong 6 tuần cho hiệu quả tương đương với sử dụng ibuprofen trong việc giảm đau viêm thoái hóa khớp.

Nguyên nhân là do tác dụng chống viêm của curcumin, hoạt chất màu vàng cam trong nghệ tươi. Curcumin đã được chứng minh có tác dụng trên hơn 700 gene, và có thể ngăn chặn sự hoạt động và hình thành của cyclooxygenase-2 (COX2) và 5-lipooxygenase (5-LOX), ngoài một số en-zym liên quan đến quá trình viêm nhiễm.

Trong một nghiên cứu khác trên bệnh nhân viêm thoái hóa khớp, những người sử dụng 200mg curcumin một ngày trong liệu trình có dấu hiệu giảm đau và tăng khả năng cử động, trong khi những người không uống hoạt chất này không có những cải thiện nêu trên. Một nghiên cứu khác cho thấy tinh bột nghệ có thành phần curcuminoid có tác dụng ngăn chặn các kênh protein gây sưng tấy trong cơ thể, làm giảm sưng đau.

Có thể nói, càng ngày càng có nhiều chứng cứ cho thấy tác dụng chống sưng viêm của curcumin có khả năng giảm khó chịu cho những mô tế bào bị đau, đỏ, sưng nóng, rất phù hợp với những bệnh nhân bị bệnh viêm thoái hóa khớp.

Cách chế biến tinh bột nghệ vàng làm tăng khả năng hấp thu curcumin

Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ trong các món ăn (một nghiên cứu khuyên người dùng nên tìm mua tinh bột nghệ, do lượng curcumin trong các loại bột cà-ry trên thị trường rất thấp), hoặc bạn có thể uống dưới dạng thuốc bổ sung với mục đích chữa bệnh.

Vấn đề phổ biến với việc dùng curcumin là khả năng hấp thụ kém. Một cách để cải thiện khả năng hấp thụ curcumin là bằng cách pha một thìa tinh bột nghệ với một hoặc hai lòng đỏ trứng và một đến hai thìa dầu dừa. Dùng máy trộn tốc độ nhanh để hòa hỗn hợp này uống.

Tinh bột nghệ vàng, thoai hoa khop, thoái hóa khớp, giảm đau, nghệ vàng, curcumin, viêm thoái hóa khớp

Tinh bột nghệ vàng chữa bệnh thoái hóa khớp

Một cách khác bạn có thể sử dụng là pha tinh bột nghệ với một nửa cốc nước sôi. Nước phải sôi khi bạn cho tinh bột nghệ vào hòa, không nên cho tinh bột nghệ vào nước nguội rồi nấu. Đun nóng hỗn hợp nước sôi và tinh bột nghệ thêm 10 phút nữa để tạo ra hỗn hợp 12% rồi uống khi nước đã nguội bớt. Curcumin sẽ trở lại trạng thái trước khi hòa tan; sau 6 tiếng dung dịch sẽ trở lại nồng độ 6%. Bạn nên uống hỗn hợp này trong vòng 4 tiếng để đạt hiệu quả cao nhất.

Còn nhiều biện pháp thiên nhiên khác để giảm đau bệnh viêm thoái hóa khớp, như châm cứu, dùng gừng và nhũ hương, chiết xuất dứa (bromelain) và tinh dầu hoa anh thảo.

Cách ngăn ngừa và chữa trị bệnh viêm thoái hóa khớp tự nhiên:

Hãy nhớ rằng bệnh viêm thoái hóa khớp không phải là quá trình thoái hóa tự nhiên, cũng không phải bạn đương nhiên sẽ bị đau khớp khi về già. Một trong những cách tốt nhất chống căn bệnh này là giữ trọng lượng cơ thể ở mức bình thường, vì cơ thể bị quá cân sẽ gây rất nhiều áp lực cho các khớp chân, dẫn đến bào mòn nhanh. Vì vậy, một chế độ ăn uống hợp lý và chế độ tập luyện thường xuyên là chìa khóa để bạn chống bệnh khi về già.

Chương trình tập luyện toàn diện:

Chỉ cần những bài tập luyện nhẹ nhàng cũng đủ để phòng ngừa sự phát sinh của bệnh viêm thoái hóa khớp. Các bài tập vận động nên bao gồm nhiều loại bài tập như tạ, chạy, đi bộ, đạp xe, bài tập co dãn, và tập các nhóm cơ cơ bản.

Tối ưu lượng vitamin D:

Suy giảm vitamin D thường gắn liền với chứng sưng viêm, vì thế người bệnh nên chú ý bổ sung lượng vitamin D trong cơ thể bằng cách phơi nắng đúng cách, hoặc uống viên bổ sung vitamin D có chất lượng tốt. Lượng vitamin D trong máu thấp đã được liên hệ trực tiếp với bệnh viêm thoái hóa khớp.

Omega-3: Omega-3 rất có lợi cho bệnh nhân bị bệnh khớp vì các chất béo omega-3 đã được chứng minh giảm sưng viêm. Hãy tìm những loại dầu có chất lượng tốt làm từ các loài động vật. Ngoài ra, bổ sung thêm glucosamine khi dùng omega-3 cũng rất tốt.

Ăn uống có khoa học và bổ sung tinh bột nghệ vàng:

Các cơ chế sinh hóa cộng với những ảnh hưởng di truyền khiến cho chế độ khẩu phần ăn của mỗi người có sự khác biệt. Ăn đủ các thành phần chất béo, đạm và tinh bột nghệ là một trong những cách giảm sưng đau hiệu quả nhất.

Lưu ý: Sản phẩm hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

Nguồn GreenMedInfo

Chúng tôi liên tục cập nhật thông tin về cách làm đẹp từ tinh bột nghệ vàng và tác dụng của tinh bột nghệ vàng với sức khỏe. Bạn có thểđăng kýđể nhận tin bài sớm nhất theo mẫu dưới đây:

Gõ Email của bạn vào ô này:
Bookmark and Share