Giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh với tinh bột nghệ vàng

Phụ nữ sau sinh, ngoài niềm vui được làm mẹ và chăm sóc con thơ, phụ nữ sau sinh còn một nỗi lo là bụng của mình ngày càng nở nang ra và làm sao để giảm béo bụng lấy lại vòng eo thon thả của mình. Từ xa xưa các bà mẹ đã truyền nhau cách giúp con gái lấy lại vóc dáng sau sinh bằng nghệ vàng và gừng. Dưới đây là cách giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh với nghệ vàng và gừng.

Bài liên quan giảm béo:

• Giảm cân với tinh bột nghệ vàng hy vọng cho người thừa cân béo phì

• Tinh bột nghệ vàng và phụ nữ sau sinh

• Tinh bột nghệ vàng và những bài thuốc quý từ nghệ vàng

Giảm béo bụng nhờ rượu gừng nghệ vàng

Giảm cân sau sinh với rượu gừng nghệ là bài thuốc dân gian hiệu quả và được nhiều chị em truyền tụng. Rượu gừng nghệ có thể sử đụng được ngay sau khi được ngâm và hạ thổ khoảng 2 tháng. Vì vậy, 2 tháng cuối trước thời kỳ sinh nở, bạn có thể tự làm một hũ rượu gừng nghệ để sử dụng.

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Curcumin có trong nghệ vàng là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Cách làm:

– Nguyên liệu: 1 kg củ gừng tươi, 1kg củ nghệ vàng, 3 – 4 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh khoảng 5 lít.

– Chuẩn bị: Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.

– Cách ngâm: Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, bạn nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là chị em có thể đem ra sử dụng được.

Cách dùng:

Để giảm béo bụng sau sinh hiệu quả nhất, mỗi ngày, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi bạn cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng, đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ.

Sử dụng trong vòng từ 1-2 tháng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.

Lưu ý: Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú và tuyệt đối không được uống bởi vì sức nóng của nó có thể làm cháy cổ họng bạn.

Giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh với tinh bột nghệ

Giảm béo bụng bằng cách uống tinh bột nghệ vàng

Phụ nữ sau sinh thường có khí huyết hư nhược, máu xấu tích tụ trong người…nên sức khỏe thường rất yếu. Nghệ sẽ giúp đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung giúp bụng thon gọn lại. Giúp cơ thể mau chóng hồi phục sức khỏe và làm đẹp da.

• Bổ máu, hồi phục sức khỏe: Uống tinh nghệ vàng bổ máu giúp chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tránh các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, giảm huyết áp…nguy hiểm .

• Nhanh co tử cung: Tinh nghệ vàng giúp tử cung nhanh co về trạng thái ban đầu giúp chị em lấy lại vòng 2 nhanh chóng.

• Nhanh lành vết mổ: Nghệ vàng có công dụng kích thích ra da non và nhanh lành vết mổ nếu là sinh mổ.

• Đặc trị táo bón và viêm loét dạ dày: Đa số phụ nữ sau sinh đều bị táo bón. Và tinh nghệ vàng trộn cùng với mật ong vừa bổ huyết, vừa làm mềm mại nhu động ruột  có tác dụng nhuận tràng.

• Tác dụng làm tăng khả năng miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, ngoài ra chất curcumin có trong nghệ vàng còn có tác dụng giảm lượng cholesteron dư thừa, tránh hiện tượng tích tụ mỡ dưới da.

Phụ nữ sau sinh sử dụng 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng mỗi ngày cho vào thức ăn hoặc uống với sữa vừa giảm béo bụng, vừa làm da dẻ hồng hào, lại thanh lọc được khí huyết.

Chúng tôi xin giới thiệu bí quyết làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng chuẩn của siêu người mẫu Hạ Vi mặc dù chị  đã có 2 con nhỏ:

Hãy kích và đây để xem nếu trình duyệt của bạn không hiển thị đúng

Chúng tôi liên tục cập nhật thông tin về cách làm đẹp từ tinh bột nghệ vàng và tác dụng của tinh bột nghệ vàng với sức khỏe. Bạn có thểđăng kýđể nhận tin bài sớm nhất theo mẫu dưới đây:

Gõ Email của bạn vào ô này:

 

DS. Phúc Chính